在我学生时代，经历了一些不愉快的事情，引来了一些闲言碎语。我从小就性格内向，不擅长交朋友，所以一直选择沉默应对。
大约在事情发生一年后，我发现自己会不由自主地发出腹语，通常是一些骂人的话，而且越是在紧张的时候，这种情况越容易出现。
声音虽然很小，但在安静的场合下，身边人还是能隐约听到。
七年过去了，这些年来，每当遇到不开心或被误解的情况，我总是不懂得如何解释，只会自己一个人胡思乱想。
但最让我困扰的是，腹语症状严重影响了我的社交关系，带来很大麻烦。
这导致了一个恶性循环，让我更加焦虑。
我不知道应该向精神科医生还是心理咨询师求助，才能找到正确的方向。
我真的很想知道，这种症状有没有办法改变或改善。
另外，我三岁时头部有过几次轻微的磕碰，不知道这是否与症状有关。
首先，去医院检查是个很好的选择。医生会给出专业、客观的建议，帮助你理清思路。