自荐的心理咨询师靠谱吗我的真实经历与资质怀疑

自荐的心理咨询师靠谱吗?我的真实经历与资质怀疑

2017年,我妈妈做手术,我换了工作,那段时间心情特别差,就上了这个软件,有个咨询师主动联系我。


她不是在平台上直接沟通,而是私下加了我的好友。

在这之前,我不敢离职和暗恋一个男生的烦恼,都找过她咨询。

她当时给了我一些建议。

这次我又问她:怎么才能脱单?

(心里嘀咕,这不该是婚恋软件的事吗)。

她说:她能帮上忙,脱单只是表面问题,原生家庭才是根本原因,得做至少十次咨询才有效。

我问她资质怎么样,她发了一些证书照片给我。

于是咨询开始了,从日常的小烦恼聊起,那时我还没工作,时间比较充裕。

谈到妈妈,她说是我妈情绪化,导致我有些需求没被满足。

甚至说我内化了妈妈的影响。

咨询完后,我对妈妈的不满一下子爆发了,矛盾变得特别严重。

我每次听到什么事,都怪到妈妈头上,火气直冒。

她的主要意思是:我不敢追求,不够自信,内心杂音太多。

找她咨询,她能帮我跳出这种行为模式。

还举例子说,很多女生原生家庭不好,都愿意花大部分工资做咨询。

(一听就觉得像打广告,我开始怀疑她的资质),不过我得承认,从她那儿也学到点东西。

虽然我现在还是单身。

她还说,后面问题还多着呢,不解决这个模式的话

你愿意尝试心理咨询,说明你想改变和了解自己,这是好事,如果能找到合适的咨询师,或者自己学点心理学知识提升自己,那就更棒了。

对方正不正规我不清楚,毕竟有证书或正规背景,不一定就能帮到你。

而我看到你说:她直接给你答案。。。。

我不了解你们咨询的细节,我分享一下我的经验,我既帮别人做过咨询,也找过咨询师帮自己;

以前有咨询师给我做咨询时,会给我建议,当时觉得有道理,但后来我没照做,一直觉得建议不错,却不想行动,也不想再找那个咨询师;

原因很简单,自己找到的答案和别人给的,感觉不一样;

我更认同的是,咨询师应该帮我们看清自己,发现更多选择,然后我们自己找到最适合的答案,而不是咨询师直接给答案。

我学的咨询方式是,咨询师像一面镜子,我们当局者迷,通过咨询能看清,而且我们本来就有能力解决自己的问题,当我们自己想办法,会更有信心和力量;

别人给的建议再好,也不一定适合自己,治标不治本;因为我们人生的答案,其实在心里。有时候我们嘴上想解决,但潜意识不愿意,所以即使建议对,我们也不一定做,而咨询师能帮我们看到这种“意愿”。

我之前想通过咨询处理个问题,但咨询时总逃避,不愿面对,这是潜意识的保护,所以有时需要多做几次咨询,才能慢慢解决。

另外,我们容易陷在同一个模式里,自己还看不清,所以你真可以试试找她或换其他咨询师来处理这个行为模式。

从你的描述看,对方做的咨询反而让你更怨妈妈,没让你看到妈妈和你的选择,也没帮你自我反思,我觉得可能对方经验还不足。

比如,我们都知道拿刀捅自己不好,负面情绪就像那把刀,但我们老用情绪伤害自己,那是因为迷在里面;咨询师能让我们看到自己在做什么(反复用情绪伤害自己),大部分人意识到后,还会继续吗?肯定会停下啊。

有些人有证书,但不一定能力强;有些人学得慢,可能一次能解决的问题,得花好几次咨询;所以你可以多试几个咨询师,找到合适的就行。