帮邻居接孩子遇尴尬：反复纠结小事是我的错吗？ 我认识的一位女家长，她那天没带手机，联系不上老师，就请我帮忙接一下她孩子，然后在旁边等她。我让她用手机给老师打个电话，但她说不记得号码了。我想了想，说好吧，反正我们是邻居，孩子也在同一个幼儿园。...

工作时分心总想着在意的人？5个实用方法帮你快速专注！ 工作时，如果心里总惦记着某些人，注意力就容易跑偏。心思全飘到他们身上了，工作完全没状态，这可怎么办？ 你好，我是鲸鱼社工的心理顾问吻风~ 如果你在工作中总是难以集中精神，别担心，下面分享...

工作挫折与情感背叛后，如何重拾自我与生活热情？ 最近我经历了工作上的不顺和婚姻中最信任的老公在精神上的出轨，这让我感觉失去了原本自信快乐的自己，生活仿佛脱节了，整天浑浑噩噩，虚度时光。常常感到孤独无助，对老公也失去了往日的亲近感，反而觉得陌...

工作压力太大时，为什么会感觉有两个大脑在同时运转？ 说实话，我也不是特别清楚具体从什么时候开始的，大概是从2015年上半年起吧，就觉得对什么都提不起兴趣。偶尔会失眠，还经常做噩梦。有时候一点小事就能让我情绪低落，泪点变得特别低，但真想哭的时...

工作压力大如何缓解？从职业倦怠中找回自我 从事着自己最讨厌的工作，工作给我的压力快让我窒息了。 我正干着自己最讨厌的工作，刚开始还能打起精神应付，但一年下来，感觉越来越累。晚上总是睡不好，不是失眠就是嗜睡，就算睡够十个小时醒来还是没精神...

工作不开心却无法辞职？家庭负担下的心理调适指南 我特别讨厌现在的工作，因为没兴趣，干起来就特别费劲。一费劲，活儿就做不好，老板自然不满意。老板越不满意，我就越反感这份工作，简直恶性循环。我仔细琢磨，就算老板认可了我的表现，我还是开心不起来，...

封闭空间压抑感真相：为什么几个人呆久了会难受？ 你有没有发现，在几个人封闭环境里呆太久，比如宿舍，会感觉特别压抑？ 我发现自己不太适合在几个人的封闭空间呆太久，比如说宿舍，因为人与人之间的负能量真的会互相传染。 生活中，我总是习惯性地避开...

对什么都提不起兴趣？教你如何找回生活动力和热情 我最近一直处于这种状态，找不到任何能让我有动力去做的事情，甚至没有热爱的事。感觉自己已经放弃了自己，不想再挣扎了，每天浑浑噩噩地混日子，但内心却非常煎熬，焦虑又...

家长应对指南：孩子被舅舅摸屁股时如何智慧处理 儿子7岁，他舅舅老喜欢摸他屁股怎么办？怎么处理合适, 我家宝贝今年7岁了，他舅舅总爱没事就摸他的屁股，甚至把手伸进裤子里。我说了他几次，他却总说摸着软和舒服。我理解...

家庭暴力下青少年如何疏导极端情绪并寻求帮助？ 我的父母经常打我骂我，还不允许我出门，对我特别严格。 朋友，你好！我是心理咨询师威尔。 看到你的描述，我心里一紧，这确实是个让人心疼的情况。如果只看字面意思，父母频繁打骂、限制出门，这种对待...