如果你一直对过去给恋人带来的伤害念念不忘，无法释怀，甚至不能原谅自己，该怎么办呢？
楼主，你好！很高兴能和你一起探讨这个问题。
伤害自己所爱的人，是任何人都不愿意发生的事情。但楼主，你能具体说说造成了什么样的伤害吗？是身体上的还是心理上的？无论哪种伤害，我们都应该避免。回想一下，当初为什么会做出这样的事呢？俗话说，解铃还须系铃人，找到问题的根源，和你的爱人坦诚沟通，相信他会理解并原谅你的。
当你对某件事一直耿耿于怀时，说明这件事对你影响很深。你一直放不下的原因是什么？是内心的愧疚，还是无法原谅自己？不管哪种原因，如果你认识到自己做错了，改正就好。人谁无过？犯错不要紧，重要的是能改正。如果你一直无法释怀，甚至影响了现在的生活，那就得不偿失了。舍得舍得，有舍才有得。只有放下过去的包袱，才能迎接更多的快乐和幸福。你一直耿耿于怀，我相信你的爱人也不希望看到你这样。为了他，也为了自己，尽快释怀过去，展望未来吧。生活很长，光明在前方，加油！