我身边有位闺蜜，她家里经历过重大变故，现在特别没自信，工作压力一大就容易焦虑，负面想法像循环播放一样停不下来。这么多年来，我一直用正能量影响她，安慰她，鼓励她，甚至开玩笑说一起“手拉手跳黄浦江”来减压，但效果微乎其微。她的状况没怎么改善，安慰一个很难改变的人，真的让我体会到“累觉不爱”的滋味。最近她又遇到了新问题，但我发现自己已经无动于衷，连安慰的话都说不出口了。我该怎么劝她去做心理治疗呢？
朋友，你好！能看出来你特别善良，这么多年来一直陪在闺蜜身边。你甚至愿意陪她一起“跳黄浦江”（虽然是玩笑），这一切都是希望帮她走出家庭变故的阴影。说真的，你这个人太够意思了，超级仗义！
你说现在闺蜜的新遭遇已经打动不了你了。你有没有想过，其实你之前的那些努力，可能也没真正打动她？为什么呢？我觉得原因可能有好几点，咱们一起来分析一下。
第一，她受的打击太深了，光靠你一个人的力量确实有限。当你和她在一起时，你的话和行动能让她暂时好受点，但一旦她回到自己的环境，很容易又掉进原来的负面模式里。
第二，每个人的性格和心理素质不一样。她可能天生比较敏感、自卑，缺乏自信，身边又缺少亲人朋友的支持。所以一有点小事，她就容易焦虑，感觉不安全。性格是长期形成的，不是一朝一夕能改变的。
第三，每个人对待痛苦的态度不同。有的人可能觉得，只有自己弱的时候才会被关心，变强了反而没人理，所以宁愿待在痛苦里；有的人则特别讨厌痛苦，因为痛苦让他们觉得自己无能，所以会拼命想办法摆脱，重新掌控生活；还有的人可能另有原因。
不管怎样，你已经尽力了，别因为现在“无动于衷”而自责。你真的做了所有能做的事。记得《尼采在哭泣》这本书里，尼采说过一段话：
我的朋友，我无法告诉你如何去过不一样的生活，因为如果我这样做了，你依然是在过着另一个人所设计的生活。
你问怎么劝她去做心理咨询，我的建议是：其实你不用劝。只有当她自己也觉得痛苦到不行，真心想改变时，她才会主动寻求帮助。毕竟，只有自己选择的路，才是真正属于自己的生活。
希望你一直保持这份真诚的热情！