生活中我太敏感脆弱，该不该看心理医生？

在日常活中，我特别容易感到敏感和脆弱，哪怕是一件小事也能让我觉得绝望透顶，甚至觉得未来一片灰暗，看不到什么希望和盼头。

我对自己没什么信心，但内心又很要强，经常认为自己很没用，觉得没人能理解我，也不会有人喜欢这样的自己。

情绪方面非常不稳定，可能会突然低落得不行，但有时候又能一下子看开，起伏很大。