哎呀，说实话这算不上什么心理疾病，但我真的特别想知道为啥会这样。
我和女朋友相处大半年了，感情一直很甜蜜，互相包容，有问题都能及时沟通解决。可最近不知怎么搞的，老是梦见她提出分手或者出轨，搞得我心里七上八下，忍不住想这是不是预警信号，这段感情还能不能坚持下去…简直焦虑到爆。
我超需要搞懂这种梦的根源和应对办法，呜呜。
朋友你好，
弗洛伊德大叔曾提过，“梦其实是潜入我们内心世界的快速通道”。你说你总梦见她离开或背叛，聊起这些梦境时，你最先联想到啥？梦里那种最揪心的情绪是啥样的？
从现有信息看，这些梦恰恰暴露了，你超级担心会失去女友，你怕她转身走人，跟别人好上，彻底离开你。可能你对这段关系有点底气不足，安全感不太够。
我不太清楚具体啥让你这么不安，这让你联想起什么了吗？
也许是你们最近发生了点小事，触动了你的神经；
或许是你过去的一些感情经历，或者跟分别、失去有关的旧伤，让你特别怕再尝那种痛；
再或者你自个儿也说不清，但隐约感觉在关系里总有点悬着心，很难完全信任对方，怕被丢下，怕重要的人背叛或消失……
（顺便聊聊分离，“分离焦虑”常形容对分开、关系结束、依赖的人离开感到的强烈不安。咱们最早体验这个还是小宝宝时，妈妈一离开就哭闹。人生一些关键阶段也容易引发，比如断奶、上幼儿园、搬家、毕业、换城市、亲人或宠物离世等等……）
回到你的感受，当你审视你们的关系，是啥让你觉得她可能不会一直陪着你？
有时哪怕现实一切顺利，我们还是忍不住怀疑自己不够好，对方那么优秀，担心自己是不是配得上……
以上都是我的一些推测，可能有点简单直接，不一定全符合你。希望对你有点启发。