疫情期间，我们小区被封控了，全家人都隔离在家，有婆婆、老公、1岁多的孩子和我。
昨天婆婆身体不太舒服，所以今天一大早我就起来照顾孩子，老公还在房间里睡觉。
今天下午1点半我有个线上会议要参加，但早上起得太早，我实在困得不行。
快到11点的时候，老公起床了，他说他来照看孩子。
我问他：孩子中午吃啥呀？他说他给孩子做饭，让我再盯一会儿孩子。
但他做饭一向慢吞吞的，给孩子做顿饭估计得40分钟，我当时困得只想睡觉，就问他大概要多久？他也说不准。
我心里着急，就自己动手给孩子做饭了（我10分钟就能搞定）。
可是饭做得太快了，还没到孩子吃饭的时间。
老公就埋怨我，说饭做早了。
我也不高兴地说：你要是能做得快一点，我就让你做了，我实在太困了想睡觉。
结果他立马就火了，冲我吼：“你什么事都赖我，你能不能从自己身上找原因？饭做早了是你自己的事，怪我？”我就回他：“你知道我为什么做这么早吗？”他根本听不进去，一下子把饭倒进垃圾桶，还叫我滚。
朋友你好，我是strawberry。
看到你的分享，能感受到你的委屈和难过，先给你一个温暖的拥抱。居家隔离期间，大家情绪容易低落烦躁，从你的描述来看，你的做法其实没什么不对，反而是在帮老公分担家务，但他却不领情，还对你发脾气，这背后的原因你知道吗？
对于老公的行为，你感到委屈和难过是很正常的，换作任何人被这样对待都会难受。那我们来一起分析一下，为什么你老公会突然这样。
① 换位思考一下
居家隔离时，你还能照常工作，家人能看到你的付出。但你没提到老公在家是否需要工作，我猜他可能因为隔离，工作没法在家完成。
平时工作时，他觉得你们是共同付出，所以没什么想法。但隔离期间，活动范围小，整天没事做容易让人情绪消极、缺乏活力。
当老公说要给孩子做午饭时，你为了能早点休息，就赶紧把饭做好了。他可能想通过做事来证明自己的价值和存在感，但你的快速行动反而让他觉得被忽视，所以他就生气了。
② 理解他的压力
你说老公很爱他妈妈，现在婆婆生病，又是在特殊时期，他肯定很担心。作为一家之主，他可能把压力憋在心里，没轻易说出来。
疫情期间，每个人压力都不小，比如家人健康、经济问题等等。你平时有没有常和老公沟通？你们习惯互相倾诉压力吗？试着去了解他的压力，给他一个拥抱，让他知道你懂他，不用独自承受一切。
③ 加强彼此沟通
你现在觉得委屈难过，但对老公行为的理解多是猜测，这说明你们平时沟通可能不够。这次矛盾不是根本问题，建议你们坐下来好好聊聊。
你可以告诉他，他的行为让你很伤心。夫妻之间可以无话不谈，但伤人的话要慎说。情绪发泄完了，但你的感受也很重要。用不抱怨的语气表达你的难过，问他愿不愿意分享内心的想法。一起面对，一起解决，相信冷静下来后，他会意识到自己的错误。
好的婚姻是互相支持，互相鼓励，互相进步，互相成长，既然存在矛盾，那就去面对和解决吧，只有这样感情才能保持。
愿我的回答对你有帮助，祝好。