我今年13岁，对身边的一切都感到特别厌恶，有时候甚至觉得活着没意思……
我现在也不确定自己是不是抑郁了，但就是对什么都提不起劲，总想一个人躲在家里静静。父母在家的时候，总觉得他们特别烦人。我写了一天作业，好不容易能喘口气，他们又让我干这干那，比如洗碗。吃完饭让我把碗放厨房，说一会刷，结果堆了一整天也没人动，最后还是我来收拾。晚上我躺在床上看手机，水杯明明就在手边，他们非要把我叫过去倒水。我真的受不了了，觉得生活好累。今年13岁了，每天写完作业还有额外任务，总要熬到凌晨一两点才能睡，早上六点又得爬起来吃早餐。我不想再这样下去了，身心都疲惫不堪。哎～
孩子，你好呀！先隔空给你一个大大的拥抱。特别感谢你愿意分享自己的感受，你能觉察到自己的情绪变化，这已经迈出了重要的一步。
从你的描述中，我能感受到，你对生活的厌恶主要源于父母过多的干涉和掌控，这让你觉得自己的人生被左右，失去了自主权。你不希望总是被安排，渴望能为自己做选择。
父母的做法让你很痛苦，但你有没有尝试过向他们表达你的真实感受呢？你在担心什么？害怕什么？不妨静下来想想，为什么没有勇敢说出心里的想法。
其实，每个人都本能地希望掌控自己的人生。如果无法自主，就像在大海中迷失方向，会感到恐惧和焦虑。
试着向父母坦诚地表达他们的言行对你的影响，只分享你的感受和想法，不要指责或评价他们的行为。
我是答疑小助手小耳朵莉莉，这个世界和我都深深爱着你。