我是一名高中生，因为家庭关系不和谐，我总感觉父母不够爱我，于是开始在网络上寻找别人的关注和喜爱。
（我知道这很幼稚，呜呜）但我这个人就是三分钟热度，感情来得快去的也快，前一秒还热乎，后一秒就冷却了。
可是有一次，我向对方承诺不会分手，但后来又想专心学习，结果他就开始用很难听的脏话辱骂我（类似网络喷子那种）。这可能是因为我当时太自负，觉得自己长得不错，就给他发了照片（之前我也犯过类似的错，明知道是骗子，还是被骗了2000多块钱）。唉，我承认自己活该被骂，但我更害怕他会找上门来报复我。
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从那以后，我一直活在恐惧中。
甚至担心他会来伤害我，比如用暴力攻击我。
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每天我都会时不时地害怕，毕竟他是个成年人，而且知道我的手机号，经常发短信骚扰我，比如发一些像“前途无忧”这样的信息来搞乱我的心态。
天啊。
我有时会忍不住去看那些骚扰短信，每看到一条，恐惧感就加深一分。
大家，有没有什么实用方法能帮我走出这个困境？
你好，我是的咨询师刘老师。感谢你的提问，希望我的回答能给你一些支持。
【内心有个不好的自己】由于家庭原因，你觉得父母不爱你，这让你主观上感到缺爱。缺爱容易导致人际关系中的不自信，让你更容易陷入不健康的关系里。
从根源上看，可能在你的成长过程中，内心一直有个低自尊、无价值、不好或不可爱的自己，所以才会有这些行为。但你想过吗，这些内心想法真的正确吗？
【稳定好自己勇敢离开】如果你无法再承受这段关系，一定要告诉老师或家长。如果受到侵害，要勇敢用法律保护自己。记住，邪不压正，不用过度害怕。问问自己，继续这样下去，是你愿意的吗？
✪ε✪ 祝福你。我在，世界和我爱着你。