霸凌其实是个全球性的普遍问题。很多孩子都有过被霸凌的经历。对一些孩子来说，学校就像战场，他们整天活在恐惧中。2017年5月发布的《中国校园霸凌调查报告》显示，中小学生遭遇霸凌的比例高达25.8%。

语言霸凌是最常见的霸凌形式，比关系霸凌、身体霸凌或网络霸凌都多。

 

心理学研究发现，大部分被欺负的孩子属于被动型受害者，他们通常社会退缩、身体较弱、不爱反击，容易哭闹，缺乏应对霸凌的社会技能。比如，他们很难有力回击霸凌者的嘲笑。被动受害的男孩往往和妈妈关系紧密，受到过度保护。虽然这些特质的孩子更容易被盯上，但有时普通孩子也会在校期间被欺凌。美国有90%的中学生报告自己上学时曾被欺凌，最早从学前班就开始了。

 

被欺负的孩子容易面临一系列适应问题，比如孤独、焦虑和抑郁，这还会打击他们的自尊心，让他们更讨厌上学。很多长期受害的孩子长大后仍难摆脱阴影，尤其当他们觉得自己该负责，又没朋友帮忙学社会技能时，情况更糟。

 

虽然霸凌很常见，但咱们完全可以阻止它。以下是一些针对被霸凌孩子的具体方法，帮他们预防霸凌：

 

1.         要让孩子明白，霸凌不是他们的错，错在霸凌者。孩子心灵脆弱，父母的肯定能帮他们避免自我怀疑，觉得自己值得被爱。这时父母要用行动告诉孩子：爸妈永远是你最坚实的依靠。

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