青少年心理压力大时，如何正确面对想死的念头？ 我想死怎么最解脱, 我真的不知道该怎么表达，但内心特别想结束生命。希望死得解脱一些，光明正大一点。我今年14岁，刚上初中一年级。压力太大了，尤其是父母给的压力。同学...

家庭争执巧妙处理：与老公及家人和谐相处指南 当和老公或家人发生矛盾时，我本可以忍住不发火，但我觉得一味忍让并不对，因为这会让对方觉得他们永远正确，而我必须服从。而且，我也不甘心被他们凶或者指责我的人品，如果不...

心理咨询后为何焦虑反复？如何有效应对？ 咨询完心理医生后第二天又回到原来的思维模式，感到莫名的恐惧是怎么回事？ 每次和心理医生聊完，都觉得心情轻松不少，思路也清晰了，但一到第二天，那些熟悉的焦虑、不安和难受又卷土重来。我会莫名其妙地害怕生病...

父亲确诊癌症后，在家如何轻松相处不增加压力？ 说真的，父亲查出癌症这件事让我心里挺乱的，不知该怎么开口，只想着在家怎么才能让他感觉自在点，别添负担。是不是还该像以前那样自然相处呢？平时我其实不太爱干家务活。现在想多帮点忙，又怕父亲觉得反常，...

家人抛弃我如何自救？心理专家分享应对策略 曾经，家人们对我关怀备至，我的学业成绩也相当出色。但不知从何时起，他们开始疏远我，而我的成绩也逐渐下滑，这让他们更加不满。他们动不动就说出“去死”这样的话，不再信任我。初中毕业后，我想报考幼师专业，...

独立女友情绪管理难题：原因分析与实用建议 我的女朋友是个超级独立的人，做事总是井井有条，规划得明明白白。但她在情绪控制上却常常卡壳，动不动就心情低落，频率还挺高。有时候，一点小事情就能让她情绪大崩盘，一旦陷入低谷，怎么劝都拉不回来。她会一个...

当抑郁笼罩时：如何找到内心的光亮 最近我真的感到撑不下去了，情绪低落到无法呼吸…… 生活有时让人绝望，我受够了这种无尽的痛苦，心情总是被抑郁吞噬，甚至觉得活着成了一种负担。 亲爱的朋友，你好呀！我先隔着屏幕给你一个大大的拥抱。真的很感谢...

如何克服懒惰，提升学习动力和自制力？ 当我逐渐放任自己，想做什么就做什么，一步步降低要求时，自制力就会越来越弱。甚至，不想完成计划的念头会越来越强。奇怪的是，当我有心行动时，大脑却总在说服我放松懈怠。我开始害怕自己只想玩手机，不想写作业，...

老公不做家务怎么办？职场女性家务分配实用指南 我和老公一样每天上班，但下班回家后，他从来不做饭，吃完饭也从不收拾碗筷。其实我现在也有时间做家务，但心里总是不平衡，为什么他就能当甩手掌柜？这都什么年代了，他还一副大男子主义的样子，连句好话都没...

他到底还喜欢我吗？如何忘记一个不爱你的人？ 我喜欢上了一个人，他一开始对我特别热情体贴，但最近却渐渐疏远了我。他说他还喜欢我，却承认做不到像以前那样好，只希望我们能默默长久陪伴。可我现在完全感受不到他的喜欢，想他的时候他没反应，我生气了他也...